Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die einen Herzinfarkt, eine Bypassoperation, Ballondilatation oder Herzklappenoperation hinter sich haben bzw. mit anderen Herz-Kreislaufproblemen behaftet sind und zudem noch in unserer Region leben, dann haben wir für Sie eine gute Nachricht:

In Böblingen gibt es eine Selbsthilfegruppe für herzkranke Menschen, in der sich wöchentlich Betroffene treffen.

Warum?     Weil es wichtig ist, möglichst das gesamte Spektrum der Ursachen, welche zu der Erkrankung führten, zu erkennen und die Lebensweise der neuen Situation anzupassen. Dies mit dem Ziel, möglichst auf Dauer wieder die frühere Lebensqualität zurückzugewinnen.

Erfahrungen   auszutauschen, unsere Probleme und Sorgen mit Menschen zu diskutieren, die selbst Betroffene sind und deshalb füreinander mehr Verständnis haben.

Unter Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern ...

Yoga- und Atemübungen zu machen, welche spezifisch auf Herzkranke abgestimmt sind und die Beweglichkeit bis ins hohe Alter fördern.

Entspannungs- und Visualisierungsübungen zur Erholung von Körper und Seele sowie für die Stressbewältigung zu erlernen und regelmäßig zu trainieren.

herzgesunde Ernährungs- und Kochvorschläge im gegenseitigen Ideenaustausch zu vermitteln und ggf. unter fachkundiger Anleitung gemeinsam zu kochen.

Darüber hinaus:

Organisierte Wanderungen und Ausflüge bei denen sich auch andere SOHM–Gruppen treffen, sind beliebte, gesellige Zusammenkünfte und tragen ebenfalls zur Lebensfreude, sowie zu einer Förderung und Erhaltung der Gesundheit bei ...
 

Unsere Selbsthilfegruppe besteht seit Januar 1994 und hat zur Zeit zehn aktive Mitglieder.

Wir treffen uns regelmäßig in Räumen der    

Betriebsseelsorge Böblingen

jeweils am

Wilfried Härtter ( 07159 - 3556

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Stand: 23. Juli 2009